НЕЛЮБОВЬ
Представьте, что ваша личность — это такой большой, добротный фундамент из сотни кирпичей.
Но, вот не задача, какие-то из кирпичей слишком похожи на те, какие были в фундаменте папы или мамы и это бэээ. Какие-то напоминают о неприятных событиях, которые хочется забыть, какие-то социально неодобряемы, а какие-то просто пугают своими формами и размером.
В конечном счете, у вас остается четыре кирпича с которыми вам ок. Вы берете и ставите их по два друг на друга под каждую ступню. С таким фундаментом, как очевидно, устойчивости очень мало, отчего вы хватаете мимо проходящего человека и просите быть рядом, чтобы опереться и не потерять равновесие. По-хорошему, вам не так важно, что это за человек, ведь не упасть куда как важнее. Можно еще вместе родить детей и тоже сделать их своими опорами.
И вроде вы уже подперли себя со всех сторон - отношениями, детьми, работой — зыбкость положения почти не ощущается. Пока вдруг кто-то из окружения не захочет сделать шаг в сторону. А это вам никак нельзя! Вы упадете!
Оттого, приходится присматривать за живыми "подпорками", чтобы, ни дай бог, не отошли слишком далеко. Вы зависите от них напрямую.
И может быть в какой-то момент, намучавшись, вы даже приходите в терапию. И рассказываете какой вы контролер, какой вы трус, какой вы тиран, какой вы зависимый и неустойчивый (ну или все то же самое про тех, кто служит вам опорой). А терапевт такой берет и спрашивает: "Слушай, а вот у тебя за спиной девяносто шесть кирпичей собственного фундамента, может есть смысл как-то их себе возвращать?"
Вы оборачиваетесь, смотрите на груду выкинутых кирпичей, и так вам становится страшно и горько от того, что все это некрасивое, болезненное и неидеальное - тоже вы, что повернувшись назад, вы опять начинаете рассказывать какой вы контролер, зависимый, агрессор и такой неправильный, что даже принять себя вы не можете.
Ведь, возможно, ваша главная опора - совсем не близкие, стоящие рядом с вами, а вот эта самая, выученная в детстве, нелюбовь к себе, отчаянная уверенность, что с вам что-то не так. Вот без чего совсем не понятно как жить...
Авторка: Татьяна Фишер
https://vk.com/firsova_psy
#12объятий_перфекционизм
